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Una dieta libre de gluten es una dieta que está completamente libre de gluten. Este término se refiere a las proteínas que se encuentran en los granos. En la enfermedad celíaca, las personas desarrollan una respuesta inflamatoria del sistema inmune al gluten que da lugar...

¿Por qué tengo hambre a todas horas? ¿Sientes tener hambre a todas horas? “Acabo de terminar de comer… ¡Y ya estoy con hambre de nuevo!” Una de las frases más repetidas hoy en día junto a su antagonista “ ¿Por qué engordo si no como? "...

Típica pregunta de hoy en día… “Si hoy solo he comido una ensalada! Mira como estoy!” Muchos pacientes en la consulta me realizan una y otra vez la misma cuestión… No creen dietas porque ya han hecho “de todo” y, tras un periodo de tiempo, incluso han...

Alimentos y pautas para después de la actividad física No hay duda de que, el ejercicio es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud, acompañado de una dieta saludable. Después de que haya terminado un entrenamiento agotador, usted querrá reabastecer su cuerpo...

Efectos secundarios de una dieta sin gluten Comenzar en una dieta sin gluten puede tener una variedad de consecuencias positivas y negativas. Se trata de evitar completamente el gluten, la proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada, así como los...