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Blogger. Desde siempre estoy probando dietas, actualmente me dedico a escribir en mi blog y realizar consultas sobre nutrición, internet me ayuda a compartir mis consejos de dietas con todo las personas interesadas en este mundo tan fascinante.

¿Por qué engordo si no como?

Por qué engordo si no como
Típica pregunta de hoy en día… “Si hoy solo he comido una ensalada! Mira como estoy!” No creen en las dietas porque ya han hecho “de todo” y, tras un periodo de tiempo, incluso han dejado de comer.. ¡Pero no! La solución no se encuentra en comer...

Eliminar el azúcar para siempre en 60 días

Eliminar azúcar para siempre en 60 días
Nivel Esfuerzo: Alto Tiempo: 60 días Porcentaje Éxito: Bajo ¿Alguna vez te has preguntado por qué no puedes perder peso o parece que no puedes seguir una dieta? Es probable que estés atrapado por una adicción al azúcar y ni siquiera lo sepas. Aquí hay un plan de cinco...

Motivación para hacer una dieta y tener éxito

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¿No puede perder peso? Pruebe estos consejos de motivación de la dieta para tener éxito. Os dejo este vídeo que he encontrado en youtube, que a mi modo de ver dice grandes verdades a la hora de tener éxito en la dieta. Explica básicamente que para...

¿Por qué siempre tengo hambre?

Por qué siempre tengo hambre
¿Por qué tengo hambre a todas horas? ¿Sientes tener hambre a todas horas? “Acabo de terminar de comer… ¡Y ya estoy con hambre de nuevo!” Una de las frases más repetidas hoy en día junto a su antagonista “ ¿Por qué engordo si no como? "...

Alimentos para la recuperación fisica

Alimentos para la recuperación fisica
Alimentos y pautas para después de la actividad física No hay duda de que, el ejercicio es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud, acompañado de una dieta saludable. Después de que haya terminado un entrenamiento agotador, usted querrá reabastecer su cuerpo...

Efectos secundarios de una dieta sin gluten

Efectos secundarios de una dieta sin gluten
Efectos secundarios de una dieta sin gluten Comenzar en una dieta sin gluten puede tener una variedad de consecuencias positivas y negativas. Se trata de evitar completamente el gluten, la proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada, así como los...

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